我家 twins 现在4个月，奶量管理很关键。用的是多美滋致粹，1罐359元。每天记录喝奶时间和量，4个月发育指标是头控和笑出声。我用黑白对比卡每天做视觉追踪训练10分钟。辅食还没开始，但已经准备好硅胶勺套装（品牌日康，38元）。

宫保鸡丁川味经典。鸡胸肉250克切丁用淀粉10克腌15分钟，花生米50克炸香。锅倒25毫升油，大火炒鸡丁3分钟至变色，加干辣椒6根、花椒粒10克、葱姜各5克爆香，倒调味汁（生抽20毫升、醋15毫升、糖8克）翻炒2分钟最后下花生。鸡肉鲜嫩有嚼劲，花生脆香。搭配凉皮或啤酒，朋友小聚完美。